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Video corso “Sonno è Salute, 8 passi per recuperare un sonno di qualità”

49,00 29,00

Prendendo spunti dalla Fisiologia, dalla Medicina Cinese, dalla Biopsicogenealogia e dalle “conoscenze delle nostre nonne”, questo video corso guida il partecipante un passo alla volta a scoprire 8 aspetti diversi che influenzano il sonno. Da queste conoscenze nascono proposte di azioni concrete per favorire il cambiamento e ristabilire un sonno spontaneo rigenerante.

Descrizione

Vuoi saperne di più sull’importanza del sonno prima di iscriverti? Leggi il mio articolo

 

STRUTTURA DEI CONTENUTI

Il corso è organizzato in 9 video: uno per ogni passo più uno di conclusione. Ogni video ha una durata massima di 7 minuti per un totale di 40 minuti. A sostegno di ogni passo avrai a disposizione un foglio di esercizi e auto riflessione che puoi scaricare e compilare sul tuo computer.

Due  regali per te per arricchire il tuo percorso:

  • L’Ebook del corso “Sonno è Salute”
  • Un audio MP3: “Rilassamento per un sonno spontaneo rigenerante”


COME UTILIZZARE IL CORSO

Una volta acquistato il corso, il partecipante riceverà una mail con i dati di un account personale (nome utente e password) con un link al sito. Arrivati sulla pagina di accoglienza, cliccando I miei prodotti, accederà ai nuovi video.

Per ottenere i massimi benefici da questo corso, è consigliato fare un passo al giorno: guardare un video e effettuare i cambiamenti suggeriti. Dopo un po’ di tempo, almeno una notte, si può proseguire con il video successivo.