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Recuperare leggerezza e vitalità partendo da se stessi
Il primo passo per recuperare leggerezza e vitalità è quello di lavorare per concedersi di essere autentici e spontanei. In questo articolo puoi trovare tanti consigli concreti, per essere finalmente chi sei nel profondo e vivere una vita più felice
Non riesci a dimagrire, ecco cosa puoi fare
Spesso cerchiamo di dimagrire con tutte le nostre forze ma i risultati sono scarsi. In tutti questi casi c’è una ragione se non riusciamo a lasciare andare i chili di troppo. Scopri come funziona questo meccanismo e cosa puoi fare per disinnescarlo
Come gestire le emozioni in modo positivo e benefico
Gestire le emozioni in modo sano e benefico per la nostra salute fisica e mentale è possibile? Ecco alcuni consigli concreti per accogliere le emozioni ed esprimerle anche quando il contesto non sembra quello giusto.
Favorire la pace giorno dopo giorno
Favorire la pace è sempre possibile e chiunque ha in sé la capacità per apprendere gli strumenti di trasformazione dei conflitti, capacità di comunicazione e accettazione delle emozioni. Ecco alcuni consigli pratici per essere in pace e diffondere pace, quotidianamente
Come comunicare diagnosi e prognosi al meglio
Quali sono gli strumenti e le abilità che i curanti possono mettere in campo per comunicare diagnosi e prognosi al meglio, come favorire la collaborazione del paziente e perché è fondamentale rispettare le diverse scelte di cura personali
Favorire la guarigione, le azioni dei curanti
Per favorire la guarigione è necessario costruire una relazione di fiducia con i pazienti, che hanno bisogno di confrontarsi con curanti umani, calmi, seri ed empatici. Strategie e consigli rivolti ai curanti da mettere in pratica subito.
Come prevenire le malattie, fin da oggi
Una strategia di prevenzione alle malattie concreta ed efficace parte dalla consapevolezza e da una grande attenzione ai segnali che il corpo ci invia. Non per nutrire l’angoscia e la paura della malattia, ma al contrario per agire in modo tempestivo e uscire da situazioni sgradite.
Cancro e cure non convenzionali, la libertà di scegliere
Si può pretendere o concedere la libertà di scelta a chi fa l’esperienza di una diagnosi di cancro? Prima di fare pressione sulle scelte terapeutiche di un’altra persona, è importante sapere che percorrere una strada che ci convince è una condizione che favorisce la guarigione.
Chiamata a porsi delle domande
Porsi domande stimola la curiosità e aumenta la probabilità di ricevere risposte. In termine di salute ci sono ancora tante scoperte da fare. Sarà più facile e stimolante mettendo insieme le nostre conoscenze.
Sicurezza e abbondanza, come farne esperienza
Sicurezza e abbondanza si possono raggiungere partendo dal lavoro su stessi e da alcune azioni concrete per ripristinare i potenziali biologici che permettono di sentirsi integri e capaci di adattarsi ai cambiamenti